Как правильно вставать? (Сергей Демин - тренер славянской оздоровительной гимнастики "Белояр")

Без оплаты

Как правильно вставать

Наши Предки жили в гармонии с Природой и Космосом, да и вся их жизнь строилась по природным ритмам.

Сегодня в науке существует понятие «вторая природа»  – это наша современная цивилизация с ее густонаселенными городами, электрическим освещением, множеством электромагнитных полей, машинами, поездами, самолетами и нервным, ускоренным ритмом жизни.

Можем ли мы в нынешних условиях хотя бы приблизиться к изначальной гармонии? И что для этого нужно делать?

• Почему важно научиться правильно вставать? Что от этого зависит?

• Что происходит в организме человека, встающего с первыми лучами солнца?

• Почему у Предков до старости было хорошее зрение? Какую роль в этом играло время пробуждения?

• Какие упражнения нужно выполнять утром, чтобы укрепить позвоночник и зарядиться энергией на весь день?

• Что нужно есть на завтрак, чтобы быть здоровым?

• Почему Предки придерживались гибкого режима питания? Что такое питание воинов?

Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете, посмотрев нашу программу с участием тренера славянской оздоровительной гимнастики «Белояр» Сергея Демина

"Как правильно вставать?"