burger burger
paused play.png
music_played_mobile.png
  • Радио
  • ТВ-эфир

Далее на радио

  • Радио
  • ТВ-эфир

Как управлять сном, легко засыпать и программировать сном свою жизнь. Тайны сна. Полный фильм (39:09)

Без оплаты

Просмотр

Как управлять сном, легко засыпать и программировать сном свою жизнь. Тайны хорошего сна.

Сон занимает примерно треть нашей жизни. Люди еще в древности пытались разобраться, что такое сон. Есть даже учение – сомнология, раздел медицины и нейробиологии, посвященный исследованиям сна.

Современный мир диктует человеку скорости и ритмы, далекие от природных. В спешке и суете повседневности люди забывают ценность сна, хронически не высыпаются, по утрам, даже после долгого сна, нередко чувствуют себя уставшими и разбитыми.

Все чаще мы слышим фразу «не могу уснуть» от людей любого возраста, даже от молодых.

Как известно, врачи рекомендуют засыпать в полной темноте. У многих это не получается – мы привыкли к электрическому свету, мерцанию экранов телевизоров, компьютеров. 

Ложась спать в разное время, мы забываем, что ценность сна зависит от времени суток, когда вы заснули. Наиболее ценны часы, которые предшествуют полуночи. Этот вывод подтверждается опытом жизни наших Предков, которые рано ложились и рано вставали. 

Врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии Валерий Синельников и психолог-тренер, психолог-консультант Евгений Койнов ответят на вопросы:

  • Какие методики позволяют быстро и легко засыпать? 

  • Как сделать свой сон здоровым и целебным? 

  • Как определить лучшее время для пробуждения?

  • Можно ли управлять своими сновидениями? 

  • Можно ли с помощью сна запрограммировать свою жизнь на позитивные изменения? 

Ответы на эти вопросы вы узнаете, посмотрев фильм “Тайны хорошего сна” в рамках проекта “Осознание”. 


Видео по теме:

  



Поделиться

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Обсуждение

Похожие видео
РУССКИЙ ЯЗЫК - ЭТОГО НЕ РАССКАЖУТ В ШКОЛЕ И СМИ13:01 Просмотр

Смотреть
беZплатно

РУССКИЙ ЯЗЫК - ЭТОГО НЕ РАССКАЖУТ В ШКОЛЕ И СМИ

Без оплаты

ПОЧЕМУ НЕ НАДО БОЯТЬСЯ СМЕРТИ ? РЕИНКАРНАЦИЯ ДОКАЗАНА 5 УБОЙНЫХ ФАКТОВ !14:26 Просмотр

Смотреть
беZплатно

ПОЧЕМУ НЕ НАДО БОЯТЬСЯ СМЕРТИ ? РЕИНКАРНАЦИЯ ДОКАЗАНА 5 УБОЙНЫХ ФАКТОВ !

Без оплаты

КАК ТВОЙ ГНЕВ МОЖЕТ ТЕБЯ УБИТЬ ? 5 способов как справляться с негативными эмоциями13:48 Просмотр

Смотреть
беZплатно

КАК ТВОЙ ГНЕВ МОЖЕТ ТЕБЯ УБИТЬ ? 5 способов как справляться с негативными эмоциями

Без оплаты

7 ПРИТЧ О ДЕНЬГАХ КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ БОГАЧЕ12:23 Просмотр

Смотреть
беZплатно

7 ПРИТЧ О ДЕНЬГАХ КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ БОГАЧЕ

Без оплаты

Загрузить еще


Видео

Обсуждение

Данный материал доступен только по подписке!
Подписка стандарт - это:
ВСЕ
Фильмы "Осознание"
30+
Выпусков Курсов
250+
Ярких интервью
150+
Рецептов и мастер-классов
300+
Подборка Мультфильмов
500+
Интересных Статей
30+
Курсов
250+
Интервью
500+
Статей
Почему за получение доступа к материалам сайта нужно платить?
А так же мастер-классы, отобраные мультфильмы и фильмы “Осознание”!

Благодарим за ваше мнение!

Нам очень важны ваши мысли по поводу развития проекта.
Мы постараемся учесть ваши пожелания и, при необходимости, свяжемся с вами!

close_popupЗакрыть