Вот как устроены мышечные волокна! Узнай прежде чем начинать качаться.

Без оплаты

Строение мышечных волокон

Наверное, каждый хочет иметь стройное подтянутое тело. Девушки мечтают о тонкой талии, мужчины – о рельефных мышцах. 

Но как часто, несмотря на частые тренировки, ничего не получается. Возможно, у вас просто не хватило терпения. 

Сколько вы занимались - полгода, год или даже два? А что, если, понимая физиологические процессы своего организма, видимого результата можно достичь даже за месяц?

• Каким образом наши Предки достигали силы, гибкости и стройности?

• Как научиться прорабатывать все группы мыщц?

• Как устроены разные виды мышц? Какие задачи они выполняют?

• Почему сокращаются мышечные волокна?

• Какие типы мышечных волокон сегодня известны?

• Что такое быстрые волокна и какой объем они занимают?

• Чем отличается работа медленных мышечных волокон?

• Каково значение смешанных волокон? Каким образом они зависят от вида нагрузки?

• От чего зависит способность мышц восстанавливать свою энергию и работоспособность?

• Что нужно делать, чтобы увеличить число митохондрий? Какова их роль?

Об этом вы узнаете, посмотрев нашу программу с участием Андрея Антонова

(Ратибор)

Вот как устроены мышечные волокна! Узнай, прежде чем начинать качаться.